夫の精力アップ!劇的改善!食材とレシピ特集!

夫の精力アップ!劇的改善!子作りが盛んになる食材とおいしいレシピを大公開!

 

 ここでは男性の性欲や精力アップして改善される食材とその食材を使ったおすすめレシピをご紹介してます。特にレシピは私が実際に作ってとってもおいしいかった人気高いレシピを厳選してご紹介しています。おいしい料理で心も体も改善させてあげましょう!


これで夫婦のセックスレス改善!性欲と精力が復活する食事とレシピ一覧

牡蠣

 牡蠣は精力アップにおすすめの食材です。その理由は「亜鉛」が豊富に含まれているからです。実は精子をつくるのに亜鉛が必要なんです。なので亜鉛は別名セックスミネラルと呼ばれているぐらいです。

 

牡蠣でおすすめの料理!
カリカリ牡蠣のガーリックソテー

 クックパットの牡蠣の料理1位!精力アップに効果のある牡蠣とニンニクを使った料理です。作り方はとっても簡単で牡蠣をオリーブオイルで焼くだけ。シンプルなのにおいしいのでおすすめです。

 

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生姜

 生姜は冷え性など、体に良い食材であることは有名ですが、実は男性女性をとわず性器系の血の流れをよくする働きもあります。特に男性の勃起力や性欲を増やすにはもってこいの食材ですね。

 

生姜でおいしいおすすめ料理

 

絶品すぎてクセになるタモリさんの生姜焼き

 生姜を使った料理でおいしいのはこの生姜焼き。お肉が屋柔らかくて本当においしいので一度チャレンジしてほしい一品です。

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*ヘルシー* きのこの生姜スープ

 生姜ときのこの組み合わせて精力改善!生姜はもちろん精力にいいのですが、きのこもセックスミネラルと言われいる亜鉛を豊富に含まれているのでとっても効果あります。簡単なので寒い季節には是非取り入れたい一品です。

 

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ゴマ

 ゴマは体にいいのは有名ですね。このゴマにはコレステロールを除する働きがあります。これにより流れにくかった血液をサラサラにしてくれます。精力がなかったり、勃起が持たない原因はしっかりとペニスに血が流れないということがあります。そのため、血のめぐりを良くしてあげることで勃起が改善するというわけです。

 

ゴマを使ったおすすめ料理

 ゴマはとっても使いやすいので是非使ってほしい食材です。取り合えず入れれてそうな料理には、なんでも入れていく!ぐらいの感じで大丈夫です。取りすぎても体をわるくすることはないですからね。

やめられない。とまらない。ごまクッキー

 


 料理というよりはお菓子ですが、とってもおいしかったのでご紹介。このクッキーはごまの風味がして何枚でもたべられちゃいます!

 

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山芋

 山芋にはねばねばの成分ムチンが含まれています。このムチンには血液をサラサラにする働きや、疲労回復の効能があると言われています。その他にも精力アップにつながる亜鉛やアルギニンなどが豊富に含まれているのでおすすめです。

 

山芋を使ったおすすめの料理

 

長芋・おくら・納豆の和え物

 山芋でも長いもでもOKです!とりあえずねばねばしているものを集めた料理です。ねばねばの最強3兄弟を一気に取れるのでおすすめです。作るもの本当に簡単でとってもおいしいです。

 

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レバー

 精力の源であるミネラルと亜鉛が豊富に含まれています。特に相性がいいのがニラ。ニラにも精力を増進させる働きがあるので、レバニラ炒めは疲労回復や精力アップに効果的な料理です。

レバーを使ったおすすめ料理

 やっぱり最強のレシピは「レバニラ」です。私の場合レバニラってどうつくってもおいしくならなかったのですが、このレシピのおかげで大好きになりました。家でこの味がだせるのかーという感動の一品。 今までレバニラが苦手だった人は是非お試してほしいです。

 

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ニンニク

 ニンニクは滋養強壮などにいい成分が沢山含まれているのですが、特に需要な成分が「亜鉛」。別名セックスミネラルとも呼ばれている成分です。他にもスコルニジンという新陳代謝を上げる成分が入っており、血液の流れをよくする効果があります。

 

ニンニク料理でおすすめはこれ!

 

美味しいもつ鍋☆博多の名物

 鍋でも一番おすすめなのがモツ鍋!モツ鍋には男性の精力アップにとっても効果的です。その理由は入っている食材!ニラ、ニンニク、鷹のつめなどの唐辛子など、どれも精力アップになるものばかりです。

 

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でもニンニクの料理は臭いが気になる・・・

 大丈夫です。その場合はデザートに「リンゴ」を用意してください。リンゴにはニンニクのにおいを消す効果があるので、これを食べれば大丈夫です。
 旦那さんが接客業なのでニンニクの臭いが気なるという方、本当に臭いが消えるので騙されたと思って一度やってみてください。

 

キウイ

 キウイと聞くと以外かもしませんが、精力アップにはもってこいのフルールなんです。キューイにはビタミンC、ビタミンE、ビタミンBが豊富に含まれてます。ビタミンCは血行良くし、ビタミンEは血液をさらさらにしてくれます。そしてビタミンBはストレスを軽減してくれる働きがあります。

 キウイ&バナナヨーグルトスムージー

 朝食に取り入れたい新習慣!キウイのスムージ。キウイと男性をムラムラさせる成分が配合されていると言われているバナナの組み合わせなので、毎朝続ければ精力が回復すること間違いなし!私もこのスムージー習慣は取り入れています。単純においしくて体にいいという理由もありますが・・・

 

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今回は以上になります。またいいレシピがあればどんどん紹介してきたいと思います。